20 našich nejoblíbenějších receptů.

V eKnížce najdeš rychlé a jednoduché recepty s přesným postupem. Vedle běžných smoothie jsme přidali i recepty na speciality jako je zelený pudding, polévka a zelená zmrzlina.

V knize najdeš přehledný seznam surovin, které můžeš do smoothie přidat a zvýšit tak jeho účinek. Uvádíme také upozornění na možné chyby.

Na jednom místě máš k dispozici všechny důležité informace o zeleném smoothie a co všechno k jeho optimální přípravě potřebuješ.

Z našich dlouhodobých zkušeností s dětmi jsme vybrali několik účinných tipů, jak dětem bez nátlaku přiblížit tento druh stravování. Recepty pro nejmenší jsou samozřejmostí.