Objevíte krásu pánve z pohledu západní i východní medicíny, zaposloucháte se do meditace posilující ženskou energii, naučíte se správně dýchat do bříška hlavním dýchacím svalem – bránicí, seznámíte se s očistným dechem, který nás zbavuje toxických látek, v 11 videích se krok po kroku naučíte jógovou sestavu Pěti tantrik a v dalších třech videích se pěkně protáhnete a uvolníte páteř.