Hledáte cvičení, které vám pomůže s fyzickými nebo psychickými těžkostmi a přitom nebude náročné?

Rádi byste cvičili:

– v pohodlí domova,
– v čase, který vám zrovna vyhovuje
– a chcete vidět rychlé výsledky?

V e-booku najdete:

– detailní popis 3 cviků,
– vhodné podmínky pro cvičení,
– inspiraci, jak můžete toto cvičení využít k sebepoznání.