Neustále bojuješ
s chuťami na sladké?
Tak vitaj v klube! Aj my sme to riešili. Ako si dopriať niečo naozaj dobré a nemať potom obrovské výčitky svedomia. Mať pritom postavu, s ktorou je radosť sa pozerať do zrkadla. A najmä neživiť tú nepeknú celulitídu, ktorá sa aj vďaka sladkému zväčšuje.
Postupne sme na to prišli! Správne zvolené ingrediencie (ktoré výrazne nezvyšujú hladinu cukru v krvi) a ich správna kombinácia (aby aj zasýtili, vyživili a tiež chutili). To je KĽÚČ ku krásnej postave!
Nevieš, ako si takéto sladké pripraviť? Koľko si z neho dať? A v akom čase ho skonzumovať, aby si si aj ty mohla obliecť čokoľvek a vyzerať v tom úžasne? Práve preto sme dali hlavy dokopy a spolu s ďalšími inštruktorkami, trénerkami a fitnesskami zostavili kuchársku knihu
Z fitka do kuchyne 3 – Ako si osladiť život a nepribrať!