Ve druhé epizodě ti vysvětlíme nač je dobré cvičit mobilitu a proč je prostě skvělé se začít hýbat. Pár základních cviků, které tě připraví na to, co tě čeká a nemine v dalším díle. Pomohou ti od bolestí a zatuhlosti zad a kloubů.

Rozhodně stojí za to přečíst!