Arena Wars – Epizoda I – Skrytá hrozba sezení

ARENA Pavly Kladivové

Arena Wars – Epizoda I –  Skrytá hrozba sezení

Zdarma
Kategorie Fitness, Sport, Zdraví
Datum vydání neuvedeno
Jazyk čeština
Počet stran 20
Odkaz na ebook

Popis ebooku

Všichni se musíme hýbat. Ať se nám to líbí, nebo ne. Každý z nás
musí vstát a jít do práce, do školy… Pokud nechceš strávit život v
posteli, nemáš moc na výběr. Jak efektivní a kvalitní pohyb bude, to
ale sakra ovlivnit můžeš!

· Jak se to stane, že i mladého člověka začnou bolet záda při běžných denních úkonech?
· Jak je možné, že většina populace není schopná udělat správně dřep s vlastní vahou těla?
· Proč se zadýcháváš, když jdeš do schodů? Proč nedoběhneš tramvaj?
· Proč se nedotkneš s nataženýma nohama země, i když jsi to
jako děcko dělal úplně bez problémů?
· Proč nedopneš kalhoty, které jsi ještě před nedávnem nosil?
· Proč tolik lidí trpí civilizačními nemocemi?
· Jak je možné, že se i aktivnímu sportovci stane, že se při cvičení často zraní?
· Proč spousta lidí vypadá mnohem starší, než ve skutečnosti jsou?
· Proč si lidé kolem tebe neustále stěžují na bolavá kolena a klouby?

Univerzální odpovědí na všechny tyto otázky je dnešní sedavý způsob života bez pohybu!

Pozvánka na konferenci o WordPressu:

My tam budeme, a ty?