Zdravý spánek dovede mnohem víc než trochu vám zdvihnout koutky a vyluxovat kruhy pod očima. Je blahodárný a velkorysý
– vrátí vám víc, než do něj vložíte.

A dá se naučit.

Stačí jít na to hlavou a zařadit do svého života 7 jednoduchých principů.