Rozhodla jsem se napsat tento eBook, protože jsem sama prošla 2 několikaletými obdobími stresu. V prvním
případě dokonce toto období vyústilo syndromem vyhoření. Píši ho, pro všechny, které v jejich životě trápí stres.
Přijde mi důležité o tomto tématu psát, protože stres provažuji
za jednu z hlavních brzd dnešní doby na cestě k spokojenému a
šťastnému životu.

Stres, tak jak ho známe dnes, považuji za civilizační nemoc a
velkého zabijáka. Vybírá si svou daň, jak na našem psychickém
stavu, tak na našem zdraví.